银发族运动新趋势：带你认识老少皆宜的匹克球！

如果说飞盘、腰旗橄榄球、桨板等运动走红的2022年是“网红运动元年”，那么最近两年有机会加入到“新晋网红”行列的运动，大概会有匹克球的一席之地。

比尔·盖茨玩了几十年的“新网红”

匹克球（Pickleball）是用球拍击球的一种运动，是从美国西雅图的本不里奇岛兴起的。说它是网球、羽毛球和乒乓球的混合运动，那是最妥当不过。

匹克球在欧美有很多推广者，除了一些体育明星和网红之外，还有科技圈的人，比较典型的人物就是比尔·盖茨。盖茨玩匹克球有几十年了，还有一些轶事趣闻称，匹克球就是盖茨父亲的朋友发明的。有人也因此觉得，匹克球可能更适合年龄偏大的群体。

适合老年人的球类运动

打匹克球的时候可以根据年龄选择不同球速的球，老年人打的球相对速度慢一点，这是适合老年人的体现。

国家体育总局一位老副局长，现在80多岁，退休后主要打网球，最近也开始打匹克球了。他评价传统几项隔网球的进攻防守交换速度很快，羽毛球还有比较多的弹跳。而匹克球球速相对较慢，往来球的回合数可以多一点，对于老年人来说出汗效果很好，运动量足够。

匹克球对于一些普遍的身体问题也有良好的恢复作用。例如现代科技发展，大家看手机看电脑时间长了，容易出现颈椎、腰椎问题；50岁以上人群，容易出现膝关节问题。羽毛球因为要打球时抬头，对舒缓颈椎挺有效果；乒乓球、网球能分别帮助治疗腰椎间盘突出和膝关节痛。作为三种运动结合的匹克球，对腰椎、颈椎、膝关节都能起到康复作用。这是匹克球一个很综合性的优点。

在养老院建匹克球场

老年人在室内都缺乏运动，而匹克球这种老少皆宜的运动就恰恰弥补了这个空白，特别适合进入社区、养老机构。

乐嘉文推出的老年匹克球运动地板，更高的冲击吸收，减少了老人在运动中受到的冲击，大大的降低了老年人在运动中受伤的风险。

老年人打匹克球可以降低心脏病的风险，提升社会融入感，还可以提升生活质量。匹克球门槛低，上手快，运动量适中，自带社交属性。而研究也表明，不锻炼的老人是跌倒的高风险人群。而跌倒已经成为老年人的“头号杀手”。

乐嘉文老年匹克球运动地板，适合社区或则养老院建设室内运动场，在层高4米，面积大概150-230平米左右的室内都可建造。

而匹克球场地大小为6.1mX13m左右，除了划线以外，其他与一个正常的双打羽毛球场并无不同，这也是乐嘉文老年匹克球运动地板容易推广的重要原因之一。因为占地面积小，成本投入就不高。

本届博览会共计吸引了自中国、奥地利、澳大利亚、比利时、德国、荷兰、法国、美国、日本、韩国、瑞典、丹麦、以色列、冰岛以及中国香港、中国台湾共16个国家和地区的450余家展商，整体规模达到46,000平米，总计约57,000位海内外观众共同参与了本次福祉行业的顶级盛会。

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